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公開講座「マインドフルネスって何だろう(5)」が行われました。

11月5日(土)渡辺克徳先生による公開講座が行われました。

土曜日の午前中にも関わらず、たくさんの方にご参加いただきました。

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テーマは「マインドフルネスって何だろう(5)」~現代心理療法の視点から~です。

マインドフルネスは、仏教の瞑想実践の中核となるものです。

現在は心理療法のような医療以外に、企業の研修のなどビジネスなど様々な領域で注目されています。

マインドフルネスについて心理療法の視点からのお話と実際に体験する時間も設けられました。

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多くの地域の方に聴講いただき、ありがとうございました。

 

次回の公開講座は、12月15日(木)に予定されています。

稲木先生による「働く人のためのストレス講座(2)」です。

お楽しみ。

 

 

(心理学科教員 伊藤)

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